Что же делать? Как превратить стрессовое мероприятие в приятное времяпрепровождение?
Наведите справки
Прежде чем идти в стоматологию, выберите лучшую. Почитайте в Интернете отзывы о тех, что есть в вашем городе.
В Малаховке, лучшая стоматология — это “Частная стоматология династии Онегиных”. Более 70 лет стоматологи династии помогают людям в лечении зубов и обретении идеальной улыбки!
Поешьте заранее
Будучи сытым, вы уже меньше подвержены страху. Просто потому, что расслабленный и довольный организм будет занят перевариванием пищи, ему не до адреналина. Плюс, вы не будете переживать, что после лечения ещё два часа останетесь голодными.
Особенно этот совет пригодится тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Например, некоторые люди питаются дробно и часто и не могут делать большие перерывы. Следует помнить, что после анестезии пустой желудок даже у здорового человека может отреагировать капризно — лёгкой тошнотой или дискомфортом.
Почистите зубы перед приёмом
Так вы не будете испытывать неловкость от мысли, что врач перед тем, как приступить к лечению, вынужден первые пять минут чистить ваш рот от обеда, как птичка Тари.
Улыбайтесь
И будьте приветливы с доктором. В 95% случаев врач ответит вам тем же. Таким образом, успокоит и снимет напряжение. И потом, улыбка сама по себе, даже не совсем искренняя, работает как сигнал мозгу, что человек доволен. Это заставляет организм вырабатывать эндорфины, то есть, гормоны счастья и поднимает настроение.
Дышите
Сосредоточьтесь на дыхании. Пусть оно будет спокойным и равномерным. Следите как вы дышите, когда идёте в клинику, когда входите в кабинет, и особенно, когда сидите в кресле.
Если все это время вы будете концентрироваться только на правильном дыхании, на страхи внимания не хватит. И вы сами не заметите, как процедура закончится.
Не молчите
Поделитесь со стоматологом своими страхами. Врач “Частной стоматологии”, успокоит вас уверенно и быстро. Например, расскажет, какие именно процедуры будут выполняться, на что вам настраиваться. Пошутит, в конце концов. Непринужденность значительно снизит ваш страх.
Не стесняйтесь задавать вопросы об уходе за зубами. Пара минут отвлеченной беседы — и ваш настрой улучшится. Кстати, наверняка вам поведают, что современные технологии ушли далеко вперёд и бояться бормашины в наше время не нужно. Поэтому, сегодня, в руках опытного профессионала, бормашина совсем нестрашна.
Наградите себя
Придумайте поощрение, которое порадует вас после окончания приёма. Пусть это будет что-то приятное или весёлое. Запланируйте сходить в кино, в любимое кафе, покататься на карусели. Купите себе то, что давно хотели, но все время откладывали. Так мозг запомнит только хорошее, и нежелательные ассоциации, связанные с посещением зубного врача, не останутся в памяти.
Наконец, не бойтесь передумать
Сходите на бесплатный осмотр ваших зубов к стоматологу, познакомьтесь с врачом, тогда у вас совсем не останется страхов!
Надеемся, что эти рекомендации помогут вам пережить лечение зубов с наименьшими потерями нервных клеток.
Главное, помните! Добросовестный ежедневный уход за зубами сократит количество походов к стоматологу до профилактических раз в полгода.
Будьте здоровы!
Стоматологические услуги в “Частной стоматологии” в Долгопрудном и Малаховке сделают ваши зубы ровными, белоснежными, и придадут уверенности в себе на 100%.
Звоните прямо сейчас! Вас всегда будут рады проконсультировать!
Стоматология Династии Олейниковых: 8(495)576-55-56 — Долгопрудный, ул. Театральная 16⠀
Стоматология Династии Онегиных: 8(495)501-02-18- пос. Малаховка, Быковское шоссе д.40⠀
Детский медицинский центр «Львенок» — 8(968)40-40-821⠀
Сайт: http://chastom.ru/
