Знакомо ли вам ощущение стресса? Порой даже самые спокойные и собранные люди умудряются испытать это чувство. Оно вызывает панику и растерянность, но все всегда можно решить собственными усилиями! Сегодня мы предлагаем вам пройти тест, который расскажет о том, что чаще всего является вашим источником стресса и как с ним бороться. Готовы? Вперед!
Если вы выбрали тигра, то причина вашего стресса — рутина и скука. Тигр — это зверь, который использует много энергии. Подсознательно вам хочется делать то же самое. Вам скучно, потому что ваша повседневная жизнь кажется слишком обыденной и неинтересной. Найдите себе хобби, начните что-нибудь изучать или чем-нибудь заниматься. Это поможет сделать жизнь интереснее!
Если вы выбрали щеночка, то чаще всего вы испытываете стресс из-за работы. Собаки славятся тем, что они — лучшие друзья и преданные питомцы. Вы тоже очень преданный и ответственный человек, поэтому готовы трудиться до упадка сил. Иногда вы действительно переусердствуете, поэтому попадаете в стрессовое состояние. Вам нужно научиться наслаждаться тем, что вы делаете, но помимо этого еще и отдыхать и расслабляться. Нельзя все время работать!
Если вы выбрали хомячка, то источник вашего стресса — неизвестность. Вы выбрали хомячка, который нередко катается в колесе, совершенно не понимая, куда он бежит. Вы часто переживаете по мелочам, потому что вам кажется, что впереди вас ждет провал. Вы слишком много волнуетесь по пустякам, что становится для вас настоящим стрессом. Проводите больше времени с теми людьми, с которыми вам комфортно. Позвольте себе отвлекаться от тревог.
Если вы выбрали черепашку, то причина вашего стресса — загруженность и растерянность. Вы часто чувствуете себя уставшим человеком, поэтому отказываетесь от выполнения работы. Вы испытываете напряжение, когда знаете, что вам предстоит много дел. Это вызывает растерянность и порой даже приводит к стрессу! Старайтесь устанавливать для себя маленькие цели, которых вы обязательно сможете достичь. Это поможет выработать режим.
Если вы выбрали птичку, то чаше всего вы испытываете стресс из-за ощущения границ. Вы выбрали птицу, потому что она символизирует свободу. Вам тоже хочется парить в своих желаниях и не испытывать никаких рамок. Если вы видите перед собой рамки, это действительно может привести к стрессу. Вам поможет творческое хобби. Постарайтесь найти для себя увлечение, которое позволит вам ощутить максимальную легкость!
Вот они, ваши источники стресса. Прислушайтесь к советам, которые помогут его избежать!