Ешьте это на завтрак – и от жира в области живота не останется и следа!

ЭТО ОДНО ИЗ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ БЛЮД ДЛЯ ЗАВТРАКА, ВЕДЬ ОНО СОДЕРЖИТ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ВНЕШНИЙ ВИД ВАШЕЙ КОЖИ И ВОЛОС, НОРМАЛИЗУЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЯЮТ ОРГАНИЗМ.

Этот ежедневный завтрак поможет в деле выведения токсинов из организма и в очищении кишечника.

Плюс ко всему, стабилизирует вес, а от жира в области живота не останется и следа!

После месяца употребления этого напитка, Вы сможете сбросить 3-5 кг лишнего веса, в основном, в области живота!

Кожа будет гладкой, а волосы и ногти – крепкими и здоровыми!

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭТОГО ЗАВТРАКА ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:

– 300 мл сметаны (или нежирного кефира) – 2 столовые ложки овсяных хлопьев

– 1 чайная ложка молотых семян льна

– 1 чайная ложка какао-порошка

– 5-7 черносливом

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗАВТРАКА:

Завтрак готовится вечером предыдущего дня.

Налейте небольшое количество кипящей воды (100 мл), и бросьте туда чернослив. Накройте все крышкой и оставьте на 5-10 минут.

За это время приготовьте овсяные хлопья, измельчите семена льна и смешайте все с какао.

Затем измельчите чернослив (можно в блендере или вручную).

Хорошо все перемешайте и поставьте в холодильник.

Ранним утром, достаньте все из холодильника и наслаждайтесь здоровым и вкусным завтраком. Результаты не заставят долго ждать!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с близкими и друзьями!

источник
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *