Анфиса Чехова рассказала, как похудела на 25 килограммов

Анфиса Чехова всегда отличалась пышными формами. Телеведущая не раз говорила, что комфортно чувствует себя в своем теле, однако недавно звезда начала стремительно терять вес, и сейчас многие поклонники просто не узнают свою любимицу. В общей сложности Анфисе удалось избавиться от 25 лишних килограммов.

В интервью журналу Hello! Чехова рассказала, как добилась такого результата. По словам телеведущей, она не сторонник кардинальных мер, поэтому худела постепенно. «Исключить сахар, мучное, мясо. Но без фанатизма», — поведала звезда.

 

Правильное питание Анфиса совмещает с занятиями йогой и духовными практиками. Плюс висцеральный массаж, регулирующий обмен веществ, и комплекс витаминов.

Однако самое главное, по мнению телеведущей, это правильный настрой. «Нужно сосредоточиться и понять, чего ты хочешь на самом деле. И желание обязательно исполнится», — считает Анфиса.

Источник

Делитесь со своими друзьями в Facebook!


Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *